Se você gosta de sucos naturais, saiba o que cada um faz no seu organismo:

Abacaxi: é digestivo, além de diurético e antitérmico. Também acalma a garganta e ajuda a curar laringites.

Açaí: trata-se de um antioxidante natural, facilita a eliminação de radicais livres, devido ao seu alto teor de vitaminas E e C.

Acerola: ajuda a combater a debilidade, a fadiga do organismo, a perda do apetite, e também as gripes e infecções pulmonares.

Goiaba: contém ferro, tanino, vitamina A e muita vitamina C. Esta fruta promove o metabolismo das proteínas e ajuda a prevenir a acidez e fermentação dos carboidratos durante a digestão.

Laranja: fortalece as defesas naturais do corpo por ser rica em vitamina C. Ajuda a combater resfriados, gripes, febres e possui efeito anti-hemorrágico.

Limão: é rico em vitaminas A, B1 e C e sais minerais, por isso ajuda a curar gripes e resfriados.

Maçã: auxilia na tonificação do organismo. Contém substâncias que protegem o fígado e facilitam a digestão.

Mamão: estimula e tonifica o organismo. É ótimo para a digestão e contém substâncias antibactericidas, capazes de evitar infecções intestinais causadas por parasitas. Também protege as mucosas dos intestinos.

Manga: tem grande teor de betacaroteno, o que lhe confere propriedades antioxidantes. É um ótimo regenerador do sangue.

Maracujá: tem propriedades antissépticas e reforça o sistema imunológico, estimula a digestão e pode ser utilizado como calmante natural.

Melão e melancia: os dois têm propriedades diuréticas, auxiliando o funcionamento dos rins.

Morango: é indicado em casos de diarréia. Também ajuda na digestão, baixa a febre e estimula todas as funções do metabolismo. Tem propriedades adstringentes e diuréticas.

Pêssego: ajuda a tratar desde inflamação dos rins, erupções da pele, fungos, intestino preguiçoso e ácido úrico a problemas respiratórios e doenças do coração.

Tangerina: os bagos são repletos de suco rico em ferro e vitaminas A, B1, B2 e C. A tangerina ajuda a tratar a febre, elimina toxinas, gripes, ácido úrico, retenção de líquidos, tensão nervosa e verminoses.

Além de suco de frutas, você pode optar pelo suco de clorofila, que tem ação desintoxicante e antibactericida. Isto porque a clorofila limpa o organismo das impurezas e toxinas, o que é perfeito para remediar um dia de excessos. Agora que você já sabe de tudo, que tal misturar duas ou mais frutas e inventar um novo suco preferido? Seu corpo e sua sede irão agradecer, pode apostar!

CRÉDITO: Minha Vida

A revista Entertainment Weekly fez uma lista com os 25 filmes mais românticos dos últimos 25 anos e, como todas as listas, algumas escolhas são controversas e receberam duras críticas nos comentários do site. E, como toda lista, deve ser vista como diversão. O único critério adotado é a idade do filme, só valeram lançamentos de 1983 até o ano passado [25 anos].

25. A Bela e A Fera [Beauty and The Beast, 1991] – lindo demais!!

24. O Piano [The Piano, 1993] – Não vi.

23. Afinado no Amor [The Wedding Singer, 1998] – não vi.

22. Sid & Nancy [1986] – não vi.

21. O Paciente Inglês [The English Patient, 1996] – não lembro se eu assisti.

20. Amor À Flor da Pele [In The Mood For Love, 2001] – não lembro se vi.

19. E Sua Mãe Também [Y Tu Mamá También, 2002] – não vi.

18. Feitiço da Lua [Moonstruck, 1987] – esse é lindo!

17. Digam O Que Quiserem [Say Anything, 1989] – conforme comentaram lá no site da EW, hoje em dia a menina arranjaria um mandado de restrição e Cusak seria considerado um stalker. O que aconteceu com as pessoas?

16. O Fabuloso Destino de Amélie Poulain [Amélie, 2001] – Todo mundo me fala desse filme! Acho que vou alugá-lo neste fim de semana!

15. Entre Dois Amores [Out Of Africa, 1985] – lindo esse!

14. Ghost – Do Outro Lado da Vida [Ghost, 1990] – só uma palavra: maravilhoso!!

13. Dirty Dancing – Ritmo Quente [Dirty Dancing, 1987] – Com certeza!!! Muito lindo!!

12. Encontros e Desencontros [Lost in Translation, 2003] – lindo também!

11. Edward Mãos de Tesoura [Edward Scissorhandas, 1990] – hum, não concordo… É meio chatinho…

10. Quem Vai Ficar Com Mary? [There's Something About Mary, 1998] – legalzinho, mas não para entrar nesta lista.

9. Uma Linda Mulher [Pretty Woman, 1990] – bonito…

8. Jerry Maguire – A Grande Virada [Jerry Maguire, 1996] – muito fofo!!!

7. Harry E Sally – Feitos Um Para O Outro [When Harry Met Sally, 1989] – Meg Ryan!!! Lindo!!

6. Brilho Eterno de Uma Mente Sem Lembrança [Eternal Sunshine Of The Spotless Mind, 2004] – não vi…

5. Uma Janela Para O Amor [A Room With A View, 1986] – Não vi…

4. O Segredo de Brokeback Mountain [Brokeback Mountain, 2005] – hum, não gostei desse…

3. Apenas Uma Vez [Once, 2006] – não vi.

2. Moulin Rouge – Amor Em Vermelho [Moulain Rouge, 2001] – Esse filme é lindo!!! Ameeeeeeeeeei!!!

1. Titanic [1997] – Simplesmente lindo!!!

Achei que faltaram 2 filmes importantes: Em Algum Lugar do Passado e Um Amor para Recordar!!

Entre as dez marcas de protetor solar mais vendidas do mercado, apenas L’Oreal e Cenoura & Bronze são realmente eficazes, revelou uma pesquisa da Pro Teste, Associação Brasileira de Defesa do Consumidor.

L’Oreal Solar Expertise foi a que teve melhor avaliação geral, seguida pelo Cenoura & Bronze. As marcas foram analisadas nos seguintes quesitos: rotulagem, composição, irritabilidade, hidratação, proteção, resistência e teste em uso.

Na composição, a associação avaliou que a maior parte dos produtos possui um ingrediente potencialmente cancerígeno – o benzophenone-3 -, que é até proibido em outros países. Os que não possuem esse composto são L’Oreal, Cenoura & Bronze e Helioblock (da La Roche-Posay).

Todos os produtos testados oferecem proteção contra raios UVB, que são cancerígenos. Porém, Coppertone, Episol, Natura e Banana Boat têm, de acordo com o estudo, proteção UVA muito baixa (menor do que 30% do FPS, que é a medida considerada aceitável na Europa. No Brasil não há controle ou exigências sobre a proteção UVA).

Já sob o sol, muitas marcas não tiveram bom desempenho. Avon, Helioblock, Nivea, Banana Boat e Sundown não mantém nem 80% da proteção inicial após uma hora de uso. Depois da imersão em água por 30 minutos, o produto da Natura perdeu 30% da proteção inicial, enquanto a eficácia do Sundown caiu para 55%.

Entre os rótulos, o produto que recebeu a pior nota foi o Helioblock, por apresentar informações em uma etiqueta muito pequena, de difícil leitura, segundo a Pro Teste. L’Oreal, Solar Expertise, Cenoura & Bronze e Natura ganharam pontos por indicar o fator de proteção UVA.

Também foi avaliada a viscosidade dos produtos – já que um creme não pode ser líquido demais, o que dificulta a dosagem, nem muito grosso, que fica difícil de dosar. Segundo a pesquisa, Helioblock e Cenoura & Bronze são muito líquidos, enquanto o Banana Boat é grosso demais.

No quesito hidratação, o protetor solar da Natura foi eleito o melhor, pois aumentou em 16% a textura da pele das pessoas que o experimentaram.

Crédito: R7

Está chegando a época do ano que eu mais gosto: o Natal! Desde pequena, eu sempre amei essa data porque achava que tudo ficava mais bonito. E é verdade mesmo! As casas se iluminam, as ruas ficam decoradas, as pessoas ficam mais felizes! É o espírito do Natal que sempre chega!

Este ano, quero realizar algumas vontades (que o meu pai me enrola todo ano). Tem alguns lugares em SP que eu quero visitar como o Parque do Ibirapuera, o Centro da cidade e a parada de Natal.

De acordo com a Prefeitura de SP, as marginais Pinheiros e Tietê e a Avenida 23 de Maio estarão decoradas. Terá a tradicional árvore de Natal do Ibirapuera e uma de 25 metros de altura na represa de Guarapiranga. O Pateo do Collegio ganhará a “Vila do Noel” e uma “Casa do Papai Noel” será montada no Parque Trianon.

No dia 20 de dezembro, às 9 horas, haverá a Parada Momentos Mágicos da Disney pelas ruas da Zona Norte (preciso ainda ver onde é).

Para visitar as atrações, 7 ônibus diários sairão do Viaduto do Chá às 19:30 horas dos dias 5 a 23 de dezembro. O roteiro tem 3 horas de duração e custa R$ 10,00. Os ingressos estão sendo vendidos na Avenida São João, nº 473, das 9 às 18 horas.

Mais informações no site da SP Turis!

Oi, pessoal!

Resolvi voltar com o meu blog! Sentiram a minha falta?

Tá certo que este blog não está do jeito que eu queria, mas é que não tenho muito tempo para ficar editando muito. Por isso, resolvi usar este do WordPress mesmo.

Tem muita coisa ainda para fazer, mas isso vou fazer com o tempo!

Tanta coisa aconteceu depois que eu não tive mais blog! Bom, estou namorando há quase 8 meses (8 meses dia 03 de dezembro) e tudo está maravilhoso! Encontrei uma pessoa carinhosa, que me ama, que me entende e que me respeita (o que é mais importante!). Aí vai uma foto nossa:

Bom, por enquanto é isso! Aguardem mais novidades!

12:30 h - Estou fazendo Vigilantes do Peso! Estou na 3ª semana. Desde a 1ª semana, eu emagreci 1,9 kg! Uhuuu!

Coloquei algumas receitas dos Vigilantes do Peso na seção Extras! Espero que gostem! Ainda vou colocar mais aqui!